我是真的没有想到，像我这种夜猫子还有 远离黑眼圈的一天[哭哭] 因为上班原因白天没有用属于自己的时间 晚上回家就想把一天没玩的手机都给补上[滑稽笑] 主要是我特别爱看电视剧，一集接着一集真的很上瘾 长时间下来，我的黑眼圈也是慢慢浮现 最开始还没有很在意，就没有管过，时间久了黑眼圈的范围也越来越大了，化妆也遮盖不住了，心里面就越来越慌了，也是听朋友的劝去找专业人事看了看，告诉我这就是普通的熬夜引起的，注意一下平时生活作息，再加上眼部的一些护理就可以了 按照👩‍⚕️的方法坚持了一段时间，黑眼圈真的干净了不少 - 已经迫不及待分享我的宝藏方法了哈哈哈哈哈哈哈 1.熬夜真的要戒掉，不仅伤身体，也是导致黑眼圈重的凶手之一 2.平时晚上还会抽点时间运动，以流汗的方式帮助排除体内堆积的垃圾 3.出门在外一定要把防晒焊在身上，紫外线真的很容易加速黑色素沉淀 4.眼膜一定要用，我觉得最主要的还是眼膜，因为是专门针对眼部的一个护理 5.熬夜真的应该多喝黑芝麻糊，对黑眼圈有一定的帮助 6.拒绝辛辣刺激的食物，会影响脾胃，导致脾胃运转不动，体内垃圾堆积 7.多泡泡脚可以帮助睡眠，血液循环 8.除湿气，湿气重也是导致黑眼圈重的原因之一 - 说一下我平时眼部护肤的一些步骤 1.毛巾热敷眼周，帮助住打开眼部毛孔，有助于后续精华更好的吸收 2.敷眼膜去黑眼圈，一周敷上3次就足够了，每次15分钟，剩余精华按摩吸收就可以了，也不需要洗 3.眼部做好保湿 - 反正这些都是我平时的一些小习惯以及护肤流程，一定要坚持，我也是下定决心想赶走黑眼圈，才一直坚持，但是看到现在的眼周状态真的很庆幸我坚持下来了 有需要的姐妹也可以参考一下，希望可以帮助到你们！